ijohannesson

Var iväg till coop o köpte Nutrilett Jordgubb 15pack idag. 
Så kör shake dryck till frukost, frukt på förmiddan, eftermiddan riktig mat, frukt tidig kväll
o en shake dryck på kvällen.
Gå ut o gå promenix varje dag, gym 1-2 ggr i veckan, innebandy träning 1-2 ggr i veckan =)

Smakade en dryck ikväll o de smaka rätt ok, så klart godkänd nutriletts jordgubb.
Goast är o blanda som vanligt, skaka o sen ställa in i kylen en kvart ungefär o sen ha i lite isbitar =)

Hejs!